top of page
Overzicht van de post op het blog


Spicy pompoensoep maken
Spicy pompoensoep maken is heel gezond en makkelijk. Zorg ervoor dat je soep goed op smaak brengt. Bijvoorbeeld met vadouvan kruiden.


Suikervrije rabarbermoes of compote maken
Suikervrije rabarbermoes of compote maken is makkelijk en gezond. Met deze tips en tricks ga jij ook aan de slag!


Walnoten havermoutbrood met spinazie
Groente in je brood? Met dit heerlijke walnoten havermoutbrood met spinazie heb je het niet in de gaten. Lekker tot de laatste kruimel.


Couscous salade met linzen, bietjes en feta
Met Couscous salade met linzen, bietjes en feta zet je in no time een zomerse maaltijdsalade op tafel. Vegetarisch, lekker en voedzaam.


Hummus met rucola
Hummus, een gezonde keuze voor op brood, cracker of bij de maaltijd. Varieer eens met smaken en kleuren. Deze groene spread bijvoorbeeld, me


Groentespread met linzen, ei en spinazie
De lekkerste groentespreads komen niet uit een potje, maar maak je zelf. Door de linzen is deze spread extra gezond.


Koolhydraatarme tosti met bloemkool
Brood zonder meel?Ja echt, wat geweldig lekker is zo'n koolhydraatarme tosti met bloemkool. Bak hem in 'n tosti-ijzer voor extra resultaat.


Zoete aardappel hummus
Sandwichspread is altijd wat snotterig. Maak je eigen smeersel met veel smaak en groente. Een gezond en lekker alternatief op je brood.


Boerenkoolsoep, gezond en lekker snel klaar
Tover de Oer Hollandse boerenkool eens om tot een gezonde, voedzame soep anno nu. Je kunt er mooi groente leftovers in verwerken.


Zelf tomatensoep maken
Een fijne basic; zelf tomatensoep maken. Voeg naar smaak extra ingrediënten toe als mais, uitgebakken spekjes of meer groene kruiden.


Bieten hummus
Met bieten hummus geef je de klassieke hummus een heerlijke make-over met een prachtige dieprode kleur en een volle bietensmaak.


Hartige pannenkoek van Joke Kieft
In dit gastblog verklapt Joke Kieft een recept dat ze al vele jaren maakt: hartige pannenkoek met wokgroente en chorizo.


Saucijzenstaaf zelf maken
Je kunt heel gemakkelijk een saucijzenstaaf zelf maken met mooi bladerdeeg en vlees. De staaf een bijzonder ingrediënt, jij mag raden wat!


Voedseldroger droogt fruit, groente, kruiden en vlees
Voedseldroger droogt fruit, groente, kruiden en vlees. Hierdoor kun je het langer bewaren. Van fruitsnacks, bloemen, groentechips of thee.


Pompoenpuree maken
Pompoenpuree is een gezonde basis in veel recepten als brood, soepen, cake en pasta's. Ik laat je zien hoe je het maakt en kunt verwerken.


Brood zonder kneden met Baba Ganouhe
Brood zonder kneden met Baba Ganouche. Roer het deeg kort door, laat het rijzen & bak het af in een gietijzeren pan in de oven!


Pizzabrood of pizza stokbrood maken
Pizzabrood of pizza stokbrood maken is geweldig lekker en heel gemakkelijk. Bekleed ze rijkelijk met lekker veel vitaminen. Lekker!


Tomatensaus voor pizza en pasta
Tomatensaus voor pizza en pasta is veel lekkerder als je het zelf maakt. Maak een beetje meer want je kunt het goed invriezen!


Uienbrood
Maak je eigen uienbrood met lekker veel gekruide uien onder een dek van gesmoltenkaas. Mijn kinderen zijn er gek op en wij trouwens ook!


Chocoladecakejes van Rens Kroes
Chocoladecakejes van Rens Kroes zijn gluten- en vetvrij. Ze zijn heerlijk smeuïg door de zachte kikkererwten en kokosmelk.
bottom of page